크릴오일은 생선오일의 DHA EPA 조성에 인지질과 아스타잔틴이라는 추가 물질이 같이 섞여 있음으로, 생선오일보다 더 확장된 기능을 보여주고 있습니다.생선오일이 중성지방 생성 감소, 염증 및 혈소판 응집 억제라는 작용을 갖는데, 크릴 오일은 뇌, 간, 눈에 더 잘 흡수되게 함으로써, 파킨슨과 같은 뇌 퇴행성 질환, 지방간, 안구건조 등에 더 잘 작용하며, 염증 억제작용이 더 강하져 오늘 소개할 관절 통증 억제 작용을 보여줍니다.그 동안 쥐 연구에서 아래와 같이 관절염 개선 쪽으로 확인이 되었었는데…쥐의 연골 분해를 억제 크릴오일 조성물(FlexPro MD)의 관절에.. : 네이버블로그 (naver.com)쥐의 연골 세포 자살을 억제하고, 오토파지를 상승 크릴 오일 오메가3는 염증억제 뿐만 아니라 관.. : 네이버블로그 (naver.com)이번에 임상 연구가 완료되어 발표되었습니다.40~65세의 가벼운 골관절염이 진단된 건강한 성인 230명을 대상으로 절반에 크릴오일 하루 4g (EPA 600mg, DHA 280mg, 아스타잔틴 0.45mg 함유) 을 6개월간, 나머지 대조군은 혼합식물유 4g 을 먹였습니다.예상대로 크릴 오일 섭취군에서 오메가3인덱스는 늘었습니다.그리고 무릎 통증, 뻣뻣함, 신체 기능 등을 크릴 오일쪽에서 개선시켰습니다.3개월 6개월 지나면서 크릴 오일 섭취쪽에서 WOMAC 통증 지수가 더 크게 감소했고, 특히 염증이 더 많은 쪽에서 통증지수가 더 크게 감소했다는 것이 고무 적입니다.
Krill oil improved osteoarthritic knee pain in adults with mild to moderate knee osteoarthritis: a 6-month multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled trial | The American Journal of Clinical Nutrition | Oxford Academic (oup.com)Krill oil may be beneficial for osteoarthritis – Study Summary – ExamineStudy: Krill Oil Helps Improve Knee Osteoarthritis | WholeFoods Magazine얼마전 (2022년 4월)에는 102명의 65세 이상 고령층에서 크릴오일 동일양인 하루 4g 씩 동일 기간 6개월 먹었을 때 근소실을 억제함을 확인한 바 있습니다.노인성 근소실증을 없애는 크릴 오일 임상 연구.. : 네이버블로그 (naver.com)즉, 크릴 오일은 골관절염 및 그 주위의 인대 근육까지 강화시킴으로써 중년 이후 근골격계 쪽으로 삶의 질을 크게 개선시킬 수 있음을 확인하는 두 연구였습니다.———————————————추가적으로 2019년에는 쥐를 대상으로 Aker 사 원료가 아닌 NKO 오일을 활용한 관절염 통증 염증 개선 정도를 생선 오일과 비교하는 연구가 있었습니다.크릴 오일 및 생선 오일을 하루 동량의 DHA EPA 양을 섭취하게 세팅하였습니다.100g 당 EPA 12g, DHA 7~8g 섭취 세팅입니다. 아래 표를 보면 각 오일 500mg 의 DHA EPA 함유량이 다르지만 생선 오일을 36% 정도 덜 먹게 세팅하여 동량의 DHA EPA를 먹게 한 것입니다.
1) 관절 붓기 정도와 염증성 사이토카인을 비교함으로 관절 염증 정도를2) 쥐들을 뜨거운 판 위에 올려서 진통 효과 정도를 비교하였습니다.진통소염제 인도메타신과 비교했을때 생선 크릴 비슷하게 붓기 정도를 억제 합니다. 하지만 염증성 사이토카인 두 가지 (IL-6, TNF-알파) 는 크릴 오일 쪽이 더 억제 정도가 강합니다. 이번엔 뜨거운 판위에 쥐들을 올린 후 몸 부림 치는 쥐들이 얼마나 적어지는 지를 통해 진통효과를 아스피린 및 두 오일을 비교해 보았습니다.아스피린은 40마리 중 12마리만 몸부림 치게 만들어 70%의 진통 효과가 있었는데요.생선 오일 FO 에 비해 크릴 오일 NKO가 두 배 이상 더 많은 진통효과를 나타내었습니다. Anti-pain and anti-inflammation like effects of Neptune krill oil and fish oil against carrageenan induced inflammation in mice models: Current statues and pilot study (nih.gov)