안녕하세요 Jjjjjjjj 입니다. 오늘 리뷰할 제품은 #항산화오메가3 입니다!! 부모님 집에 있을 때부터 엄마가 비타민과 #오메가 를 먹으라고 잔소리를 많이 들었어요. 어렸을 때 그 말은 마치 약 먹으라고 잔소리하는 것처럼 한 귀로 듣고 다른 귀로 듣곤 했습니다. ,, 30대에 들어서면서부터 스스로 건강을 챙기기 시작했다. 이제 정말 건강을 챙겨야 할 때가 왔습니다. ㅜㅜ
제품의 주성분은 오메가3, 비타민D, 아스타잔틴으로 꼭 필요한 영양소만 담은 제품입니다!!! 이미 많은 분들이 알고 계시겠지만 #항산오메가3 는 다이어트에도 도움이 됩니다. 우리는 기름진 음식을 먹고 정크푸드를 좋아하기 때문에 혈액이 탁해지고 기름지게 될 확률이 높습니다. 오메가 3는 혈액 내 중성 지질입니다. 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있기 때문이죠!
나아가 아침에 일어났을 때 기억력 개선과 안구건조증 개선으로 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 오메가3만으로도 이렇게 좋은 효과가 있는데, 아스타잔틴도 눈의 피로를 개선해준다고 해서 바로 이것입니다. 한개만 먹으면 몸에 대한 미안함이 덜할 것 같아요 ㅎㅎ
그리고 요즘 코로나 때문에 밖에 많이 못 나가서 집에만 계시는 분들이 너무 많아요. 비타민D가 햇빛을 통해 흡수된다는 것은 알고 있는데 이 영양소에 오메가-3가 들어있다고 해서 햇빛을 볼 수 없어 얻지 못했던 영양소를 이곳에서 얻을 수 있다는 게 장점이다. ㅋㅋㅋ
이러한 영양소는 칼슘과 인이 흡수되고 사용되는 데 필수적입니다. 나이가 조금 더 들면 뼈의 형성과 유지에 필수적이어서 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 그래서 많은 사람들이 오메가-3를 섭취합니다. ??오메가3가 풍부한 대표적인 식품은 푸른등어인 고등어를 예로 들 수 있습니다!! 하지만 생선을 매일 먹기도 힘들고, 생선을 준비하는 것도 힘들어서 보통 특별한 방법으로 한 번만 먹습니다. 생선을 별로 좋아하지 않는 이상 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취해야 합니다. 정기적으로 섭취해야 하는 불포화지방산입니다.
그렇기 때문에 우리는 오메가3를 필수성분으로 섭취해야 합니다. 그러나 모든 오메가-3가 동일한 것은 아닙니다. 오메가에는 1세대부터 3세대까지 다양한 종류가 있습니다. 따져보면 1세대를 TG라고 부르는데요. 어류에서 추출한 자연상태 2세대 : EE라고 하며 순도가 높으나 알코올을 함유하고 있어 체내 흡수율이 다소 낮습니다. 3세대 : r-TG(Altige)라고 불리며 2세대 EE형의 순수성을 유지하여 TG형이 된다. 요즘 알티지 오메가는 다시 변환한 제품으로 원형과 가장 유사한 구조를 가지고 있고 흡수율이 높다고 해서 많이 찾으시는데요. 제가 먹는 제품이기 때문에 몸에 건강하고 무해한 제품임에 틀림없다고 생각하여 살펴보니 오메가3가 산패된 제품이었습니다. 영양분이 되는 것이 아니라 오히려 독이 된다고 하여 산화에 각별히 주의해야 합니다. 그래서 한 용기에 여러 개의 오메가-3가 함유된 제품은 개봉하는 순간 공기와 접촉하면 산패될 수 있다는 우려 때문에 낱개로 포장하는 경우가 많다. 나는 그것을하는 것을 좋아한다 !!
제가 선택한 제품은 PVC, PVC 포장으로도 판매되는데, 개별 포장되어 있어 산패를 방지하고, 산패를 방지하는 산패 방지 오메가-3가 함유되어 있습니다. 다만, 산패를 방지하기 위해 PVC에 비해 투습도가 낮은 알루미늄 포장재를 사용했다는 점은 팁이다. J 그리고 국내에서는 함량표시가 EPA와 DHA의 합으로 표기되어 있기 때문에 실제로 한 알에 섭취되는 오메가3가 1,000mg 이상 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 산패방지 오메가3를 개발, 배합한 산패방지 오메가3이기 때문에 산패방지에 많은 노력을 기울인 것 같아요. ㅋ. 이제 결심을 하고 정기적으로 오메가3를 섭취하려고 하는데 어떤 제품을 섭취해야 할지 기억이 나지 않습니다. 개인차가 있을 수 있으나 내용은 다릅니다. 각 부분과 어떤 영양소가 함유되어 있는지 잘 살펴보고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 정말 중요한 것 같아요. ㅋ. 저 같은 경우는 약을 많이 먹는 걸 안 좋아해서 한 약에 비타민D + 아스타잔틴 + 오메가3 3가지 영양소를 섭취하고 있어요. 의사선생님께서 추천해 주시는 항산화 오메가3 같이 먹으면 정말 좋은 것 같아요 !! 오메가3가 함유된 음식을 찾고 계시다면 이 제품을 꼭 드셔보세요 ㅎㅎ.
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