내 인생의 절반을 숨가쁘게 달려온 것 같다. 이제는 혼자 살아갈 수 있는 날을 반쯤 기다리는 기분이다. 어떻게 하면 잘 살아남을 수 있을까? 100세라고 하는데, 아이들 모두는 떠나고 자신의 자리를 찾기 위해 자격증, 자기계발 등 다양한 일을 열심히 하고 있다. 그리고 아무런 준비도 계획도 없이 거기 앉아 있는 것처럼 외로워요. 나는 50세가 넘었는데, 뜻밖에도 그 시점까지 내가 해왔던 모든 일이 한 순간에 사라지고 내 경력도 중단되었다. 50 이후에는 어떻게 살 것인가?? 헤매고 있는 나의 고민을 이 책이 해결해 줄 수 있을지 궁금하다.
책은 읽기 쉽습니다. 대부분의 내용은 많이 들어보면 익숙해집니다.
1~6장 1장 건강, 2장 내면의 평화, 3장 대화가 주는 행복, 4장 꿈, 5장 이미지 만들기, 6장 현명해지는 알기 쉬운 설명 사람.
내용은 누구나 한 번쯤 들어봤고, 익숙한 내용이라고 생각하는데, 한 권의 책에 잘 정리된 안내서처럼 한눈에 알 수 있다.
이 책은 각 문단의 마지막에 나에게 이것을 하루에 10분씩 실천했는지 묻습니다. 나는 그것에 대해 생각했다. 모든 자기계발서의 핵심은 오늘 짧은 시간이라도 내가 이 일을 해냈는지가 정말 중요하다는 점을 지속적으로 일깨워주는 것입니다.
1장에서는 평생 좋은 습관을 들여 50세 이후에도 건강을 유지하고 남은 시간을 잘 보낼 수 있는 방법을 정확히 알려준다. 50가지 습관을 보면 더 이상 다른 것을 찾을 필요가 없습니다. 이 책은 그 자체로 말해줍니다. 하루에 10분씩만 실천하면 건강은 저절로 찾아오는 것 같아요.
50세 이후 인생을 바꿀 6가지 습관이 나에게 물었다. 쉽게 설명되어 있어서 모르는 것이 거의 없습니다. 내가 아는 것에 따라 행동하고 있다고 생각하는 것이 착각입니까? 내용이 아주 쉽고 간단하게 설명되어 있는데 매일 꾸준히 연습하고 행동할 수 있어요. 책에서 물으면 10분 동안 내가 한 행동으로 대답해야겠다는 생각이 들게 만드는 자기계발서인 것 같다. 6가지 습관 중 어느 하나도 빼놓지 않는 책이다. 저자의 말에 답이 있다. 50세에 인생을 바꾸려면 단 한가지. 조건이 있다고 합니다. 한번 시작하면 멈추지 말아야 합니다. 3일이 지나면 효과가 없습니다. 하루 10분을 멈추지 않고 보내면 몸과 마음이 원하는 곳으로 이동하게 됩니다. 매일매일 10분씩 투자하면 달성됩니다.
