무지외반증은 발에 발생하는대표적인 질환으로발의 모양을 변형시킵니다.관절 변형이 진행될수록수술의 가능성이 높아지기 때문에초기 대응이 중요한데요.무지외반증 예방 및 치료법,초기 대응의 중요성을 알아보겠습니다.
무지외반증이란?엄지발가락이두번째, 세번째 발가락 쪽으로휘어지면서 엄지발가락 관절이돌출되는 것을 말합니다.발의 모양이 변하면서신발을 신었을 때 돌출된 관절에자극이 가해지면서통증이 발생합니다.굽이 높고 발볼이 좁은하이힐 착용이 주요 원인으로하이힐병이라고도 불립니다.
무지외반증 예방하려면?편안한 신발 착용이 중요합니다.굽이 높고 발볼이 좁은하이힐과 같은 신발은발 앞쪽에 체중을 쏠리게 만들어발의 변형을 유발합니다.발볼이 넓고 굽이 낮은편한 신발을 착용하고발이 피로할 때는 마사지나족욕을 해주면예방에 도움이 됩니다.
무지외반증 치료법휘어진 정도에 따라 달라지는데요.통상적으로 20~30도 이상휘어지면 수술이필요한 상태로 봅니다.하지만 무조건다 수술을 하는 건 아니고환자가 느끼는 불편함이나통증, 활동량 등을고려해서 진행합니다.휘어짐이 20~30도 이하라면편한 신발 착용이나보조기 착용, 도수치료 등을적용하게 되는데요.방치하면 휘어짐이점점 더 심해지는 경우가대부분이기 때문에초기에 대응하는 것이 중요합니다.
여기까지 무지외반증 예방 및 치료법,초기 대응의 중요성을 알아보았습니다.무지외반증은 하이힐 착용이잦은 여성에게 흔한 질환이었지만최근에는 키 높이 깔창을사용하는 남성에게서의 발생도늘고 있는 추세입니다.휘어짐이 심해지면 발가락끼리 겹쳐지면서 보행 자체가 어려워질 수 있으니 무지외반증 예방 및 치료법에 유념하여초기에 치료하시기 바랍니다.
