여성의 경우 월경 전 유방 통증은 월경 시작 전후로 체내 여성호르몬의 변화와 분비로 인해 발생합니다. 이런 경우에는 자가진단을 하고 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
유방촬영
월경 전 유방 통증은 월경 주기의 여성 호르몬, 즉 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형으로 인해 발생하는 정상적인 현상이므로 흔히 정상적인 현상입니다. 우선, 유방 통증은 주로 월경 전이나 배란 전에 발생하며, 유선 조직이 임신을 위한 환경을 조성하기 위해 변할 때 발생합니다. 가끔 이런 통증이 유방암이 아닐까 걱정하기도 하는데, 유방 통증의 원인으로는 호르몬 불균형, 각종 스트레스, 과도한 카페인, 약물 등이 있을 수 있습니다.
유방 통증
월경 여부와 관계없이 불편함이 지속된다면 검사가 필요하다. – 유방과 유두의 높이 변화 – 유방과 유두의 함몰 – 유방이나 유두에 멍울이 만져지는 경우 – 유두에 출혈이나 분비물이 있는 경우 – 유방의 피부에 변화가 뚜렷하고 위와 같은 경우 발생하면 전문가와 상담하세요. 검사는 주로 유방 엑스레이와 초음파를 통해 이루어지지만, 추가적인 조직검사를 시행할 수도 있습니다. 가슴이 아프면 왼쪽인지 오른쪽인지 잘 살펴보세요. 의외로 흔합니다. 위역류식도염, 십이지장궤양, 담석증, 심장질환, 늑연골염, 폐렴 등의 경우에도 오른쪽 가슴에 통증이 나타날 수 있습니다.
유방 꼬집음 불편함
유방 통증 완화 방법
-단 음식, 맵고 짠 음식, 과도한 커피를 줄이세요. 온찜질을 사용하여 열을 가하세요. 음주를 삼가하십시오. 스트레스 요인을 줄입니다. 잠자리에 들기 전 가벼운 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주세요. 이러한 방법으로도 증상이 완화되지 않는다면, 자신에게 맞는 진통제를 복용하세요. 게재된 논문을 보시면 달맞이오일에 함유된 감마리놀렌산이 월경전증후군에 도움이 된다는 점을 참고하시기 바랍니다.
anniespratt, 출처: Unsplash
