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일산 프리다이빙 기초에서는 다이빙을 시작하는데 필요한 장비와 절차에 대해 배우게 됩니다. 기본 준비물은 수영복, 그래피티 등이며, 다이빙 과정은 장비 착용과 기본적인 수중 기술 연습으로 구성됩니다. 다이빙 경험이 없는 분들도 걱정하실 필요가 없습니다. 아래 기사에서 더 자세히 알아봅시다! 필요한 장비 1. 수영복 다이빙에는 수영복이 필수입니다. 수영복은 몸에 꼭 맞아야 하며 편안하게 움직일 수 있어야 합니다. 일반적으로 … Read more
강남은 방탈출 카페로 유명한 지역으로, 다양한 테마와 재미있는 게임으로 많은 사람들의 사랑을 받으며 인기를 누리고 있는 곳이다. 이번에는 강남에서 가장 인기 있는 방탈출 카페 TOP 5를 살펴보겠습니다. 업계 전문가와 고객의 리뷰를 바탕으로 가장 추천되는 카페를 선정했습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 강남에서 가장 유명한 방탈출 카페 중 하나 1. 미드나잇 러너 미드나잇 러너(Midnight Runner)는 강남에서 … Read more
OOOOO 세션을 주도하고 있는 국립해양생물자원센터. 10월 24일부터 26일까지 열리는 세계해양포럼에서 국립해양생물자원센터는 어떤 세션을 진행하게 되나요? 정답은 국립해양생물자원센터 SNS 채널 세계해양포럼 콘텐츠에서 확인하실 수 있습니다! 정답을 맞춘 분들 중 25명을 추첨하여 국립해양생물자원관에서 온라인 도서문화 상품권을 드립니다. 이벤트 참여 방법 ① 국립해양생물자원관 SNS 채널에서 세계해양포럼 게시물을 확인하고 댓글로 답변을 작성하세요. ② 이벤트에 함께 참여하고 싶은 친구를 소환하세요. … Read more
가을은 한국의 아름다운 단풍으로 유명한 계절입니다. 우리나라에는 가을 단풍을 감상하며 산책할 수 있는 아름다운 숲길이 다양하게 존재합니다. 숲 속을 거닐다 보면 나뭇가지 사이로 붉은 단풍이 빛나고, 땅은 다양한 무늬로 펼쳐진 색으로 물든다. 안개 속으로 사라지는 풍경은 마치 동화 속에 나오는 듯한 아름다움을 선사한다. 한국의 아름다운 숲길에서 단풍을 감상하며 자연과 조화를 이루는 힐링을 경험해 보세요. 아래 … Read more
판교는 주변에 IT, 금융회사가 있어 많은 사람들이 접하는 곳이다. 정말 많은 사람들이 판교에서 맛있는 음식을 찾고 있습니다. 판교에는 다양한 레스토랑이 있어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 한식, 중식, 양식 등 다양한 음식을 맛볼 수 있으며, 특히 제철 식재료를 활용한 신선하고 건강한 음식을 맛볼 수 있습니다. 판교 맛집에서 맛있는 음식을 찾는 방법을 자세히 알아볼까요? 판교맛집에서 맛있는 … Read more
안녕하세요, 선생님? 잇다팀 로켓입니다. 100대 기업의 여성 임원 수가 처음으로 400명을 넘어섰습니다. 30대 그룹 임원 비율이 5년 만에 2배 이상 늘어났다고 한다. 하지만 여전히 그 비중은 7% 미만인 것으로 알려졌다. 여성 임원 수는 삼성전자가 2,097명 중 157명으로 가장 많았고, SK, LG가 뒤를 이었다. 여성 임원 비율이 가장 높은 기업은 카카오로 전체 임원 84명 중 16명이 … Read more
포도 전 세계적으로 널리 재배되는 과일 중 하나인 포도는 다양한 산업 분야에서 활용되고 있으며, 특히 주류인 와인은 건강에 좋은 특성으로 유명하여 우리나라의 건강식품 중 하나로 활용되고 있다. 지중해 주변 국가. 일반 포도뿐만 아니라 포도로 만든 술인 와인도 분명 알코올 음료임에도 불구하고, ‘프렌치 패러독스’라고 불리는 대규모 관찰 연구에서는 다음과 같은 경우 심혈관 질환 발병 가능성과 사망률이 … Read more
안녕하세요 저니잉입니다. 저는 지난주부터 45653번째 다이어트를 하고 있어서 위 섭취량을 줄이거나 엄격한 식단을 지키려고 노력하는 것은 아니지만, 평소보다 적게 먹고 가능할 때마다 요리를 하려고 노력하고 있습니다. 그래서 약속이 없을 때는 집밥을 주로 먹는데, 어제는 비가 와서 팬케이크가 땡겼어요. 다이어트 메뉴이지만 부침개 같은 느낌을 주기 위해 양배추두부와 계란전을 만들어 보았습니다. 그냥 짜로만 사서 만든게 아니라 집에 … Read more
겨울은 커플에게 로맨틱한 데이트 기회를 제공하는 계절이다. 추운 계절이다 보니 실내에서 영상을 보거나 따뜻한 카페에서 즐거운 시간을 보내는 등 실내에서 즐길 수 있는 장소와 액티비티가 많습니다. 하지만 추위를 느끼며 따뜻한 차를 마시며 야경을 감상하는 것도 좋은 선택이 될 수 있다. 이번 글에서는 겨울 데이트에 좋은 장소와 활동 10곳을 살펴보겠습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. … Read more
나이가 들면 폐경이 온다. 우리 부모님도 마찬가지다. 갱년기 증상은 사람마다 다르지만 신체적, 정신적으로 큰 변화와 스트레스를 동반합니다. 특히 갱년기를 겪고 있는 남성들은 그냥 참거나, 폐경이 와도 겉으로 드러내지 않는 경우가 많다. 하지만 실제로는 남성도 여성 못지않게 갱년기 증상을 겪는다고 합니다. 그래서 이번에 아버지께 쏘팔메토 영양제를 선물로 받았습니다. 이 건강기능식품은 전립선 건강에 도움을 주는 영양제로 알려져 … Read more