허벅지 햄스트링 통증 하체 사용이 많다면
안녕하세요.안뜰입니다. 보통 허벅지 햄스트링 통증은 운동선수 분들에게 발생되는 경우가 많은데요. 하체 사용이 많기때문입니다. 운동이나 훈련을 받다보면 다리 동작을 급격하게 멈추거나 방향전환을 하는 경우가 많은데 이 동작에는 햄스트링이라는 근육이 중요한 역할을 하고 있죠.그럼 일반인들에겐 안전한 부상일까, 그렇지만은 않습니다. 평소에 하지않았던 과격한 활동을 수행하거나 준비동작없이 운동에 참여할 경우 부상으로 이어질 수 있으며, 햄스트링은 우리 몸에서 가장 큰 … Read more