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올바른 자세를 유지하기만 하면 목과 허리 통증은 자동으로 사라집니다~ 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인의 경우 의자에 장시간 앉아 있는 자세를 유지하면서 높은 목을 전제로 생활을 하게 되고, 허리 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 물론 라운드숄더 등 각종 질병도 직업병으로 볼 수 있다. 구부정한 자세를 많이 유지하면 통증이 더 심해집니다. 직업병을 많이 안고 살다보니 통증이 심해 무기력한 자세로 … Read more