issue

좋은 자세를 유지하는 것이 척추 건강에 좋다는 것은 알고 있지만 실천하기는 쉽지 않습니다. 특히, 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내는 직장인, 하루의 대부분을 책상에 앉아 보내는 학생 등 많은 사람들이 허리 통증으로 고통받고 있습니다. siora18, Source Unsplash 단순한 통증이 아니라, 추간판탈출증이나 협착증 등의 척추 질환이 있는 경우에는 더욱 어렵습니다. 이런 분들에게 도움이 될 수 있는 척추 … Read more

최근 차를 구입한 친구와 함께 시승을 했습니다. 첫 차를 구입한 친구가 평소 원하던 스타일로 실내가 깔끔하게 꾸며져 있다며 시승을 해보자고 하더군요. 나는 그것이 얼마나 좋을지 알고 있었기 때문에 함께 타고갔습니다. 차를 보자마자 외관은 내가 알던 차와 똑같았지만, 실내는 전혀 달라보였습니다. 차량이 나오기 전, 여러 차량 악세사리를 확인하고, 인테리어를 제가 원하는 스타일로 완벽하게 바꿔드렸습니다. 정말 놀랐어요. … Read more

실비보험 가입연령과 실비보험금액을 알아보세요 실비보험의 주요 특징은 낮은 보험료, 무사고 할인, 병원 방문 횟수에 따른 금액 증가 등입니다. 개인마다 입장이 다르기 때문에 가입 여부를 고민하는 분들이 많다는 점을 고려하면, 실비보험에 대해 자세히 알아보는 것이 중요합니다. 실비보험 가입연령, 실비보험 금액 등 관련 정보를 살펴보겠습니다. 실제 비용 보험 실비보험을 설명하자면, 실비의료보험의 약자입니다. 질병이나 부상으로 인해 피보험자가 입원하거나, … Read more

하… 운동하고 있는데 엄마가 전화하셔서 운동 저장을 못하셨어요. 나중에 해봐야 하는데 아깝네요… 한편 오늘의 스노우바디는 앞서 말했듯이 나는 다이어트를 하지 않는다. 오늘은 4끼를 먹었습니다. 술도 마시고 기름진 음식도 좋아해요. 일주일에 한 번씩 복근 운동도 해요. 이 운동에 대해 더 일찍 알았더라면… 아래에서… 인천 연수구 윤재원 사부의 개인 트레이닝(PT) 서비스 1. 산후 운동 임신 9개월 동안 … Read more

계절을 가리지 않고 요즘은 마음이 편하고 행복한 기분이에요. 마치 어렸을 때 건강하고 놀던 시절로 돌아간 듯 건강한 삶을 살고 있습니다. 그런데 얼마 전까지만 해도 이런 내 모습을 상상하기 어려울 만큼 고통이 컸다. 지속적인 스트레스와 과로로 인해 관절염에 시달렸습니다. 날개를 잃은 새처럼 나는 한순간에 일상을 잃어버렸다. 좋은 영양성분을 가지고 있는 지인이 추천한 MSM제품인 콘드로GM을 먹고나서 제 … Read more